O sabor da felicidade

Andei a ler uns estudos acerca de como o tipo de alimentação que fazemos influencia em muito a nossa maneira de estar (deve ser por isso que ando rabugenta, é da dieta!!! Tudo tem explicação.)...
Assim parece que alguns alimentos ajudam a equilibrar as emoções, o que em muito pode melhorar a sua vida amorosa e não só! Podes tornar-nos pessoas muito mais "atraentes" em muitos aspectos!
Por isso, se calhar é melhor começarmos já a escolher a ementa certa.

• Mais alegria
  Para que a comunicação possa fluir, abuse das frutas com vitaminas C: morangos, laranjas ou ananás, por exemplo. Com a imunidade reforçada, a boa disposição depressa se sente.



• Mais afecto
  Para acalmar tensões e ficar com o coração leve, quando for ao super mercado compre ovos, aveia, pinhões e outros alimentos ricos em vitaminas do complexo B, como as nozes.



• Menos brigas
  Cuide do fígado para baixar os níveis de agressividade. À refeição, aposte nalguns alimentos de sabor amargo, pois ajudam este órgão a trabalhar com mais eficiência. Agriões, rabanetes, sumo de limão,rúcula..
  
  
• Mais sexo
  O excesso de álcool e os pesticidas da fruta e legumes diminuem o desejo. Para que a libido dispare, procure alimentos ricos em zinco, como peixe e cogumelos.
  

Bons petiscos...